Nak
citer sikit. Saya
mengalami simptom ni dari bulan 7.
Bayangkan
dua bulan lebih hadap masalah tidur. Kesannya jadi stress dan kurang
bersemangat. Mula lah fikir, mid-life crisis ke ni?
Makanya saya buat medical checkup hari tu. Lagi pun, saya concern pasal Ovarian Cyst juga (sebab ada history).
Bila dapat screening result, rupanya Ca & Hb rendah. Partly saya suspect berpunca daripada kafein. Tapi punca sebenarnya kurang Vitamin D!
Disebabkan sekarang ni tak dapat nak berjemur masa pukul 9-10 pagi, makanya saya beli je supplement. Time PKP dulu sampai sun burn kulit berbelang tiap hari sunbath.
Hasilnya, 2 minggu makan Oste ni, settle semua masalah tidur. Manfaat 2-in-1 sebab badan perlukan Vit D untuk serap Calcium.
Untuk Hb rendah tu, saya makan Vitalea yg ada tambahan Iron sekali. Taknak makan Iron supplement berasingan sebab serammm dengan kesannya (YTJT) 😄.
To my friend yg ada masalah sama, dah makan supplement melatonin pun tak berkesan, boleh cuba Oste ni. Salah satu effort untuk kesihatan tulang juga.
Nak tanya-tanya dulu pun boleh, direct wasap saya di sini.
- Susah tidur malam
- Tidur sekejap, tiba tiba terjaga & tak dapat sambung tidur
- Siang jadi letih sebab tak dapat tidur berkualiti
Makanya saya buat medical checkup hari tu. Lagi pun, saya concern pasal Ovarian Cyst juga (sebab ada history).
Bila dapat screening result, rupanya Ca & Hb rendah. Partly saya suspect berpunca daripada kafein. Tapi punca sebenarnya kurang Vitamin D!
Disebabkan sekarang ni tak dapat nak berjemur masa pukul 9-10 pagi, makanya saya beli je supplement. Time PKP dulu sampai sun burn kulit berbelang tiap hari sunbath.
Hasilnya, 2 minggu makan Oste ni, settle semua masalah tidur. Manfaat 2-in-1 sebab badan perlukan Vit D untuk serap Calcium.
Untuk Hb rendah tu, saya makan Vitalea yg ada tambahan Iron sekali. Taknak makan Iron supplement berasingan sebab serammm dengan kesannya (YTJT) 😄.
To my friend yg ada masalah sama, dah makan supplement melatonin pun tak berkesan, boleh cuba Oste ni. Salah satu effort untuk kesihatan tulang juga.
Nak tanya-tanya dulu pun boleh, direct wasap saya di sini.
Order
pun senang, online klik klik jer nanti abam Gdex hantar ke pintu rumah uols.
P/S:
Beza betul kesan kafein bila umur dah 40-an. Masa muda 20/30-an dulu rilek je minum kopi 2 kali sehari takde effect Ca & Hb pun.
P/S:
Beza betul kesan kafein bila umur dah 40-an. Masa muda 20/30-an dulu rilek je minum kopi 2 kali sehari takde effect Ca & Hb pun.
OsteNutrix memang fav!
ReplyDeletemelawaskan juga :)
Delete